顯示 投資自己的腦袋 標籤健康飲食的全部文章。
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(圖片擷取自:就要健康)

中年過後
抱持著講究、選擇、原則
過了四十歲的中年人,
是苦與累的結合體,

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(圖片擷取自:hankyung)

相信大家都對「吃貨」這個名詞很熟悉,
可能你很愛吃美食,但你「懂吃」嗎?
為何在這樣步調快速、速食充斥的年代,

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(圖片擷取自:dkn.tv)

米飯是亞洲⼈的主食,
許多⼈如果⼀天沒有吃到⽩米飯,
就會覺得渾⾝不對勁,感覺⼀ 整天都怪沒精神的!
煮飯看似簡單,其實也是有不少學問的,

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11月 2017年28
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(圖片截取自 www.thepicta.com)

說到婦女癌,
大部分女性都會先想到乳癌、
卵巢癌或是子宮頸癌等,
但是早在 7 年前開始,

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(圖片擷取自:遠見雜誌)

文╱王一芝

雖然貴為國際知名主廚,
江振誠卻毫不鬆懈,

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(圖片截取自:Jeff's Food Blog FB)
文 / Jeff's Food Blog
一般人心目中的高CP值壽司,
不外乎是大塊魚肉搭配上便宜的價格,
但若只在乎CP值,去超市
買整塊的生魚片自己回家切,

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5月 2017年22
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(圖片截取自:華人健康網)

氣溫下降,卻常常出現手腳冰、臉色蒼白、
暈眩、疲倦、身體無力等症狀,
小心是缺鐵性貧血的徵兆。
提到要吃補鐵的好食物,

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5月 2017年19
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(圖片截取自:華人健康網)

上班族每天早上匆忙出門,來不及吃早餐?
當心!長期不吃早餐,
不僅容易造成專注力下降、精神不濟等,
使身體健康狀況亮紅燈,趙藥師提醒,

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