顯示 健康勝過財富 標籤減肥食材的全部文章。
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(圖片來源:shutterstock)

隨著台灣健身風氣越來越盛行,
連帶著帶動了健身產業的蓬勃發展,
而受惠的除了健身房之外那就是高蛋白粉了
那網路上越來越多人再販售乳清蛋白(高蛋白粉),

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(圖/shutterstock)

文/Nell

水煮蛋減肥,已經有人利用這套菜單,
熱量控制,成功在14天內減去5公斤!

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(圖 / Peeta營養健身葛格 臉書)

鑑於網路資訊龐雜繁複,
大部分的民眾對營養知識
仍停留在較傳統的面向,
健身達人 Peeta 葛格希望藉由自身經驗,

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(圖片擷取自:shutterstock)

文:邱正宏醫師

利用地瓜減肥必須注意幾件事情:
熱騰騰的烤地瓜又香又甜,非常好吃。

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(圖片擷取自:華人健康網)

體重增加 1 至 2 公斤是長假結束後常見的事情,
年後甩肉每年在這時候都成為全民運動,
各家減重本事

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