顯示 健康勝過財富 標籤SuperFIT的全部文章。
檢視模式:
發佈日期 文章標題 瀏覽人次 收藏 分享

(圖片來源:shutterstock)

減肥是一件需要長時間去證明的一個事情,
就像結婚前新人們的減肥大作戰中有提到;
運動至少都要維持半年以上效果才是最好,
而且這樣也讓身體養成運動習慣,

繼續閱讀...

隨著台灣健身風氣越來越盛行,
連帶著帶動了健身產業的蓬勃發展,
而受惠的除了健身房之外那就是高蛋白粉了
那網路上越來越多人再販售乳清蛋白(高蛋白粉),
所以今天就來分享一下乳清蛋白的一點一滴吧。

繼續閱讀...

(圖片/ Shutterstock)

脂肪肝主要可分為:
因肥胖引起的通稱為「非酒精性脂肪性肝疾病」;
而另一個由於超量飲酒的「酒精性脂肪性肝疾病」
而台灣非酒精性脂肪肝的盛行率

繼續閱讀...

(圖片由CMoney編輯攝影,未經授權請勿轉載)

避免蘿蔔腿並擁有一雙美腿
是許多女孩的目標
那大家可以輕柔按摩自己的雙腿,
感受一下是否溫暖、柔軟而且有彈性呢?

繼續閱讀...

(圖/superfit)

椎間盤突出真的會半身不遂嗎?
哈囉!大家好,我是物理治療師 Hunter
今天要來跟大家聊聊椎間盤突出和下背痛的問題
相信螢幕前的朋友,

繼續閱讀...
4月 2019年15
收藏

(圖 / shutterstock)

文 / 李昀真醫師

哈囉!大家好,我是中醫師 李昀真醫師
中醫有句古語說冬至一陽生,意指冬至後陽氣初生,

繼續閱讀...

(圖/物理治療師 Hunter)

文 / 物理治療師 Hunter

哈囉!大家好,我是物理治療師 Hunter
今天我們要來討論的是核心肌群到底是甚麼!?

繼續閱讀...

現代人長時間久坐,或是坐姿不正,
導致全世界幾乎有 10% 的人有下背或腰痛困擾,
有些人因為擔心惡化或疼痛,
就減少腰部的活動,或者綁起束腹,
但如果長期讓腰部處於低活動的狀態,
可能會造成脊柱關節退化唷!

繼續閱讀...

(圖片來源:shutterstock)

四川人不怕辣,貴州人辣不怕,湖南人怕不辣
不知道各位有沒有聽過上面三句俗語,
三個省份因為地理位置及傳統習俗的關係,
讓他們從小就練得了一身吃辣的本領。

繼續閱讀...

熱門文章排行

    大家都在這裡討論股票!

    熱門標籤

    熱門作者

    文章分類

    我們每天都會在專頁發佈精選的文章!
    按個讚吧,保證不會令你失望的!