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寒流來襲,天氣轉濕冷,
你的呼吸道是不是也開始狀況百出,
老是咳嗽不止?
大陸中醫與養生專家指出,
《本草綱目》記載咳嗽分別是由風寒、痰濕、
火熱、躁鬱等 4 個原因引起,

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冷氣團報到!
本周溫度下探到 13度,
這時候來碗 熱騰騰的紅豆湯最棒了!

紅豆含有維生素B1、B2、蛋白質以及多種礦物質,
對於補血、利尿、消腫都有很好的效果。

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媽媽們最大的煩惱,
就是要給孩子的早餐準備些什麼呢?
看看這位媽媽的分享,
簡單、美味又快速的早餐食譜,
讓小朋友的早餐能吃得開心又營養!
國小生也很適合喔!

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台大抗癌名醫 陳慕純:
「要提升人體自癒力,
最簡單的方法就是用 "吃" 來排毒」

眾多食品添加物和農藥殘留等毒素
對身體造成傷害的程度

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5月 2015年5
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茄子對很多人來說,是很可怕的食物,覺得它煮起來總是黑黑的、糊糊的,看上去就不是很好吃,有人甚至覺得茄子的口感不好、激不起食慾,其實只要正確的料理茄子,是相當美味又營養的!好吃的料理方法,趕緊來看看吧...


茄子是少有的「紫色蔬菜」,營養價值也是獨一無二!
有人吃茄子喜

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