顯示 健康勝過財富 標籤好食課的全部文章。
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(圖/shutterstock)

台灣生育率越來越低,甚至快讓人口變成負成長!
造成這樣社會問題的原因有許多,
從社會因素、經濟因素等等以外,
其實想生,但生不出來的生理因素也佔有很大比例。

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(圖/shutterstock)

維生素C是人體無法自行生成的營養素,
也是最廣為人知的維生素,
有抗氧化、維持正常膠原蛋白合成的功能,
許多現代研究也認為

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文:林世航 營養師

物美價廉的銅板美食,
造就了重組肉的盛行!
貴的東西不一定有好貨,但是便宜一定沒好貨!
台灣人對於俗又大碗、物美價廉的銅板美食非常執著,

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(圖/shutterstock)

文/好食課

許多專家都建議不易懷孕的人
控制咖啡因的攝取量,

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文/林世航營養師

還記得小時候的早餐嗎?
媽媽會一大早起床,
煮碗地瓜稀飯,炒點青菜,配點醃瓜和麵筋,
這是我們小時候共同的記憶。

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(圖/Shutterstock)

痛風除了基因的問題以外,
很多是我們吃進了太多普林(purine)造成!
由於普林在體內會被代謝成尿酸,
造成高尿酸血症,進一步導致結晶結石而發炎。

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文:林世航 營養師

牛奶的議題一直以來都非常熱門,
從乳糖不耐症、牛奶會致癌、
牛奶會導致骨質疏鬆症,
甚至有許多書籍聲稱人類喝牛奶是酪農業的陰謀,

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(圖/shutterstock)

文:林世航營養師

前陣子在PTT八卦版上
有一篇關於冰磚乳的文章鬧得沸沸揚揚,

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(圖片擷取自:floplus )

文:林世航 營養師

妳也是每次都被小紅痛整的那群女孩嗎?

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12月 2017年5
收藏

(圖片擷取自:pixabay)

文:林世航 營養師

反對喝牛奶的人,
書籍,總是常常拿班圖人(Bantu)的故事

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