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4月 2019年16
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(圖片擷取自:shutterstock) 圖片純屬示意


大家都知道熬夜對身體不好,
但你知道究竟有多傷身嗎?
家醫科醫師提醒,長期睡眠不足,

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(圖片擷取自:shutterstock)
最近總是忘東忘西,
剛剛講過的事情,
下一分鐘就忘記了嗎?
現代人生活繁忙,
常常感覺自己腦力下降、記憶力衰退,

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(圖/Shutterstock)

天氣忽冷忽,加上工作壓力大,
讓您心悸、胸悶喘不過氣?
小心,可能是二尖瓣脫垂發作惹禍!
中醫師表示,

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(圖片擷取自:shutterstock)

久坐不動心臟無力,頭昏腦脹,
且小腿要嘛老是「冒青筋」,
要嘛總是鬧水腫,該怎麼辦?
許多人的第一做法就是「問古歌(google)」,

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(圖 / 華人健康網)

文 / 洪毓琪

辛苦工作一天,好不容易下班回到家,
當然要「嘩」的一聲投入沙發的懷抱啊!

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(圖 / 華人健康網)

文 / 黃曼瑩

玫瑰花不僅是女人喜愛的花材,
其實,玫瑰花還是一種很好的藥食同源的食物。

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(圖 / shutterstock)

文 / 洪毓琪

「唉唷~這幾天一直加班,
全身痠痛、肩頸硬梆梆,好難受啊!」

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3月 2019年19
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(圖片來源:shutterstock)

文 / 張世傑

氣溫驟降,肌肉變得緊繃,
除了肩頸容易痠痛,也會出現落枕困擾。

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(圖片來源:shutterstock)

羅詩樺 / 編譯

今天要來跟大家分享
一個有點詭異但很有效的助眠招數,

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(圖片來源:shutterstock)

文 / 張世傑

市售減肥、防癌產品琳瑯滿目,
網傳:「蝶豆花能瘦身防癌!」

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