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缺點總是容易 被拿來評論!其實只要「2個字」,就可以讓讚美,取代批評...

7月 2016年21
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(圖/shutterstock)

 

我們總是期待著,

跟別人建立起,良好的關係,

不管是在家人、朋友、

情人、同事、小孩之間,

都希望維持一個  好的平衡點...

 

繼續看下去...

 

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人有優點,也有缺點

但缺點總是 比較容易被記牢。

我們跟別人相處時,會觀察他,

然後默默的了解,

他有什麼優點,有什麼缺點,

只是很容易,記住別人的缺點,

而且記的很清楚!

 

平時相處時,就開心的說說笑笑,

在吵架,不開心的時候,

會把缺點,默默的無限放大,

就算不說,也會存在心裡,記著。

 

我們的思想,

容易隨著情緒 而改變

但是其實我們的思想,

會隨著我們的情緒變化而變化,

其中,負面的事件與經驗

總是比較明顯。

 

書中舉例說:

心情不好的時候,

我們很容易想起  負面的生活事件,

例如失戀或失業;

但是心情好的時候,

卻比較難想起初吻,

或是最棒的假期。

 

也難怪,我們對於批評,

總是比讚美,記的更清楚。

 

用「但是」修飾批評,

讓彼此的關係穩定

「但是」兩個字,

帶來的是一種 轉折的感覺,

可是我們常常

都會把正面的句子 放在前面,

之後再加上「但是」,

這個時候,就會讓人覺得,

接下來是不是 要說負面的評語了,

 

所以當我們 把不好的事情,

放在前面先說,再加上但是,

就會讓人感覺到 負面的字句,

好像要轉向正面的評價了。

對於關係之間的維持,也會比較融洽。

 

 

 

書中舉了幾個例子,

她先生很懶,

但是那讓她有理由 可以開玩笑;

他太太很不會做菜,

但是他們就可以常常 到外面去吃了。

 

別再用放大鏡,

去檢視別人的缺點,

用「但是」這個簡單的字,

就可以減少別人缺點,

所帶來的負面效果,

對於彼此之間關係的維持,會更穩定

 

下次,不妨在看到 別人缺點的時候,

用不一樣的方式,

讓彼此情緒可以更正向。

 

讓你在 10個人生階段,都可以能量滿分

更多內容請參考《怪咖心理學2:59秒啟動正能量》

 

 

本文為 CMoney官方 編輯群整理撰寫之 讀書心得,

部分擷取自書籍內容,詳見原書籍

​如需轉載​,請在文末附上 :

 

本文 轉載自 CMoney 網站,原文 於此

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