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老化第一關由骨開始!補足腎氣,青春再現...

8月 2015年13
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(圖/shutterstock)

 

上了年紀,許多人總是頭暈無力,

容易疲倦、手腳冰冷、腰痠背痛、精神萎靡, 

感覺青春活力不再。

中醫觀點來說,體力氣血運行不順及不足,

是造成功能衰退的主因。

中醫師李深浦表示,人老從骨頭開始退化,

因為骨是人體先天,而腎主骨,腎氣是生命之本;

因此,要補骨,就要補足腎氣。

 

繼續看下去...

 

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骨髓退化會影響造血功能

李深浦醫師指出,由於心腎相交,

一旦骨頭退化、骨髓退化,不但骨密度會下降 

而導致骨質疏鬆,因為骨髓與造血功能相關,

若是造血與生血處的骨髓退化了,就會造成血液不足,

進而使心臟血液循環不良,

以致會出現二尖瓣、三尖瓣脫垂、血管狹窄,

腦部血液不足而使腦血氧不足,

肝臟血液不足而出現肝硬化。

 

「老化第一關就是由骨開始!」

李深浦醫師表示,牙齒是骨之餘,月經是血之餘 ,

所以腎氣會表現在牙齒,腎氣不足,

會使牙齒敏感、容易蛀牙,也會使荷爾蒙不足,

口水、月經與精液都會不足;

而且會出現筋老化,進而出現僵硬,

再加上骨與筋是靠內分泌連繫,若是內分泌乾了,

就會使筋越僵硬,並使肌肉系統也會退化。

 

 

 

 

老化!補腎中藥對症治療

所以,李深浦認為,對於腎氣不足所造成的老化,

應該要以補腎的藥物治療;

臨床上,就有一名阿婆年邁到已出現 S 型脊椎,

拄著枴杖,甚至因為血氧不足而得帶著氧氣筒,

結果在使用補足腎氣的中藥後,

這位阿婆已不必使用氧氣筒;

另有一位需要換肝的男子,有地中海貧血,

並出現腎臟衰竭尿毒症,

也在服用造血用藥補足腎氣之後,而使病況獲得改善。

 

李深浦醫師很推崇老子的養生之道!

他說,老子要人「虛其心、實其腹、弱其志、強其骨」,

也就是要人能有骨氣,要讓骨頭強硬,然而筋要柔軟,

肚子裡要有文章,且要虛心受教,才有用不盡的體氣;

而且人老化不是在年紀,如何順應天道,

慎用自己的身體,才不會使老化太早來臨。

 

對於老子所說的「人之生也柔弱,其死也剛強」,

李深浦解釋,大自然中草木枝葉柔軟,則生生不息,

而草木其死也枯槁;也就是說出老子的養生之道,

就是要人個性柔弱,語氣也要柔軟,不只是自己舒服,

周邊的人也舒服;而這也就是要人不要太剛強,

平常可練習太極拳、瑜珈及拉筋,放鬆身體,

讓自己柔軟。

 

本文由 健康醫療網 授權轉載,原文 於此 

未經授權,請勿轉載!

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