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隱形眼鏡族注意!眼睛長期缺氧...會「視力惡化」!快用日本人都在學的視力自療 7招...

6月 2015年10
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(圖/shutterstock)

應該有不少人平時都戴著隱形眼鏡吧。

我希望各位只在萬不得已,

例如要與人見面、出席公開場合時,

才使用隱形眼鏡。

 

眼睛不只從血液中獲取營養,

還會透過呼吸來攝取氧氣。

隱形眼鏡卻會妨礙眼睛的呼吸。

而且,無論隱形眼鏡如何強調「高透氣」,

就是比不過沒戴眼鏡。

 

繼續看下去...

 

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眼睛最大的營養來源就是「氧氣」。

不只是眼睛,氧氣更是我們生存不可或缺的養分。

據說,人類不進食,只喝水可以撐過一個月不死。

但是,不呼吸的話,只要一分鐘就會行動困難,

超過十五分鐘就會心跳停止,最後死亡。

「呼吸=氧氣」這是生命活動的基礎。

 

我們的身體由六十兆個細胞組成,

全都以氧氣作為能量來源。

單單眼球肌肉一天就要動個十萬次以上。

所以一旦發生「缺氧」狀況,

眼睛受到的影響會最嚴重。

 

隱形眼鏡能不戴就不要戴,

尤其從早戴到晚上的人,

為了自己的健康最好立刻捨棄。

 

 

特別是時下流行的有色隱形眼鏡、

放大片,更是不健康到了極點。

這一類的隱形眼鏡都沒有矯正視力的效果,

搭上這種流行等於是自己在傷害自己的眼睛,

最好停止使用。

 

此外,有不少人認為,眼鏡只要妥善保存,

應該可以用個五年十年吧!

這也是相當錯誤的觀念,眼睛會隨身體狀況而改變,

最適合眼睛狀況的眼鏡,最少兩年就應該換一支。

 

我希望各位在執行視力自療法的同時,

每幾個月就檢查一次視力,

適時更換最合乎視力現狀的眼鏡。

 

相信大家透過每一次的檢驗,

了解到視力正逐漸恢復,應該會更加努力鍛鍊吧!

 

 

 

日本人都在學的眼睛敲拍術

──今野式視力自療七招

我所開發的視力自療七招,非常簡單好記,

而且不需要任何器具。

只要動一動你的身體。更不必在意順序。

此外,每一招都花不了一分鐘,

利用工作或做家事的空檔就能輕鬆進行。

最理想的狀態──天天做這視力自療七招。

這麼一來,就能全方位解決眼周與全身的缺氧狀態,

恢復自律神經平衡,讓大腦也能看得見。

 

 

 

但如果只有三分鐘熱度,半途而廢,就太可惜了。

想要改善眼睛狀態,並且維持下去,

最重要的是「持之以恆」。

因此,當長時間操作電腦感到疲倦了,就敲拍一下。

上廁所的時候,對著鏡子指壓一下。

放鬆泡澡的時刻,輕輕揉搖雙眼。

開始進行後,只要想到就做一下。

 

 

 

習慣之後發現很舒服而欲罷不能的人還不少呢!

請確實遵守每次的訓練次數,可以的話,

一天多練幾次會更好。

今野式的視力治療法,不僅零風險,

而且越做越有效,身體也會跟著健康起來。

 

眼睛敲拍術這樣做!

 

 

 

本文整理自2014年日本最暢銷的視力恢復書

一分鐘視力革命:七招提升含氧量,

近視、老花眼、乾眼症、飛蚊症、散光、斜視自然好

作者:今野清志  出版社:如何出版

 

本文由圓神書活網 授權轉載,

原文出處:盡量別戴隱形眼鏡!眼睛缺氧視力會惡化

未經授權,請勿轉載!

 

 

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