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朋友約不去,怕被人家說 自閉、內向嗎? 看完 你會發現 "孤獨",也可以是 你成為非凡人的關鍵!

12月 2014年17
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(圖/shutterstock)

比於西方人,東方人好像更加害怕寂寞,

不懂怎麼享受一個人的時光;

而且過於在乎別人的看法,

總是想從別人的眼中尋找自己的存在感。

為了不被貼上“不合群”的標籤,

而刻意頻繁地參加一些沒什麼實際價值的社交活動。

在西方人看來,東方人有點“過度社交”。

 

身邊就有兩個朋友的真實故事,

說明了...

社交能力「好」不一定是「好事」...

 

 

 

 

 

 

 

 

怎麼說呢? 來舉兩個例子:

A、 行程滿檔的小樂,聚餐完 心情變得更放鬆

約兩三個私人關係非常好的前同事,

吃個AA制的午餐,增進一下感情,

聊一下各自的近況和將來的打算,開拓一下思路,

趕在下午上班前順道去看個展覽,

在放鬆心情的同時也培養了興趣,也沒有耽誤工作。

有明確的目的,有控制時間,而且一舉多得,這是有效社交。

 

 

B、​​剛下班的小莫,聚完餐之後更是空虛...

下午見完客戶一身疲憊,還不到下班時間,

但現在回公司不值當,也不想回家,幹嘛呢?

在朋友圈隨手發一句:

“有在附近的朋友嗎?陪我唱歌喝酒唄,贈香吻一個。”

瞬間一堆回覆(僅僅因為貌美),

半個小時後來了1個,1個小時後來了2個,2個小時後來個3個,

有的不生不熟,有的根本都沒見過,

呆了半小時就走了,

半夜一兩點後還在不斷進進出出,

酒喝得不少,飯沒怎麼吃,

唱到凌晨4點餓得心慌,出來再吃個宵夜,

等回到家都6點了,一頭扎到床上睡2、3個小時,

拖著疲倦的身軀、混沌的頭腦、滿滿的罪惡感上班去……

純屬寂寞空虛冷,

沒有實際的目的,

沒有特定的人,

在時間上無節制,砸錢毀了身體還耽誤工作,

這是過度社交、無效社交。

 

 

「每周兩次」有效的社交!

有明確的議題和目標,並且能圍繞這個議題和目標開展下去;

找到問題和解決方法;能達成一致意見;

明確跟進工作和責任人;控制時間和效率。

當然這是針對工作而言,

生活中沒人會這麼刻板。

 

個人認為,

對於與工作無關的私人社交活動,

平均每週2次以內是正常的,

大於等於3次就會過度消耗自己了(耗時、耗財、耗生命)。

 

「過度社交」浪費了你寶貴的時間

過度社交的直接後果就是:

自己的可支配時間、金錢、生命被浪費,

尤其是時間。

 

對於一線城市非傳統行業的打工族來說,

除去工作、交通、睡眠時間,

每日可支配時間非常有限。

這些寶貴的時間

原本可以用於思考、讀書、培養興趣、

提升自我、休息放鬆、健身、養生、

談戀愛、接私活、創業等等,

 

如果過度社交,這些事情就會被擠壓,

甚至會從你的生活中消失掉。

 

 

在這裡,我特別想強調一下『思考』。

為什麼要思考?

因為在上班的時間裡,

根本沒有安靜的環境和整塊的時間供你一個人冷靜思考。

人是在不斷的思考中清除障礙,沉澱優勢,明確方向,獲得持續成長的。

 

一個每日只顧埋頭苦乾而不會尋找時間進行獨立思考的人,

是不會有任何進步的。

思考什麼呢?

思考今天在工作中出現的問題,

有什麼經驗和教訓,怎樣改進;

思考明天的工作和生活有什麼計劃;

思考今天發生的一件有趣的事情;

思考今天記在貼紙上的一個在上班時間難以細化的靈感;

思考我還有什麼重要的事沒有做,重要的人沒有見,重要的地方沒有去……

 

享受孤獨吧!

適度脫離群體,學會和自己相處。

孤獨是可貴的,在這樣沒有被打擾的時間和空間裡,

完全依照自己的意願來安排這段時光怎樣度過,

是一種莫大的『自由』。

在每天非常有限的自由的時空中,

如果可以做到『自律』,有計劃、有節制、自我激勵,

也就可以帶來『效率』,

成就那些別人做不到的事情,也就成就了你自己。

 

正是孤獨讓你變得出眾。

但凡那些才華橫溢、有所作為的人,都是會享受和利用孤獨的人,

他們在孤獨的時候積蓄能量,

才能在不孤獨的時候爆發和綻放;

但凡那些害怕孤獨,

成天在飯桌、酒桌、歌廳裡尋找存在感的人,一定都會淹沒於芸芸眾生。

 

 

珍惜 與孤獨的時間,

因為,這往往是唯一能幫你成長的時刻...

 

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