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3 種人特別容易被靜電電!女中醫:喝這杯茶改善,作法都在這裡了!

2月 2020年13
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某日,A女站在一扇門前猶豫不決,

想了 5 秒鐘後,終於拉長衣袖,

以包裹門把的方式打開門走出去,

而身旁的同事B看到這一幕,不禁覺得好笑,

詢問:「妳幹嘛這樣開門?」

只見 A 女一臉尷尬地回答:「怕靜電阿!」

 

您也有相同的困擾嗎?

每到秋冬季節,

一觸摸金屬材質的物品就突然聽到「啪」一聲,

然後整個人就被電到一樣猛然跳起,

雖然「靜電」帶來的痛感不大,

但相同的情況一再上演,還是不免讓人心驚又心煩!

鹿港基督教醫院中醫部主任林親怡認為,

這類觸電情況其實是體質的表現,

想要改善靜電體質,應視不同體質而定。

 

 

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又被靜電嚇到了!

女中醫:3大體質特別常見

從科學的角度來說,「靜電」是一種處於靜止狀態的電荷,

任何一種物品甚至空氣中的灰塵,表面周圍可能都帶有電荷,

特別是「乾燥」的物體更容易讓電荷停留,

只要用「乾燥」的雙手碰觸,就容易造成電荷流動,

引發觸電的反應。而秋冬季節的環境溫度和濕度都偏低,

比其他時候都要好發靜電反應。

 

不過,同樣的情境和條件之下,

並非人人都有靜電觸電的煩惱,

從中醫的角度來看,差別就在於「體質」!

林親怡中醫師表示,

靜電體質常見於「陰虛」、

「氣鬱」和「血虛」等3種體質,

日常表現症狀和引發觸電反應的原因並不完全相同,

改善方法除了共通的「擦護手霜保濕」、

「避免用冰水洗手」、

「衣著以棉質替代人造纖維和毛衣」之外,

其他則略有差異。

 

1. 陰虛體質:

說明:

主要因手腳乾燥而引發靜電觸電反應,

但這種體質的人,平日四肢不會冰冷,

甚至腳心手心有發熱的情況。

 

改善:

建議多吃富含維生素C且有養陰生津作用的蔬果,

例如:柑橘、梨子和秋葵。經常熬煮黑木耳漿食用,

也是不錯的方法。另外,平時沿著內踝的「太谿穴」,

由下往上按摩小腿內側經絡,

並且加強沿線的「復溜穴」和「三陰交穴」,

都有很好的保健效果。

 

2. 氣鬱體質:

說明:

氣鬱體質的人較不怕冷,常常身體軀幹部位不覺得冷,

只是因末稍血液循環不佳,四肢有容易冰冷和乾燥的情況。

而手腳乾燥,正是容易引發靜電反應的主要原因之一。

 

改善:

建議多運動幫助氣血循環。

此外,平時多按摩足部「太衝穴」

和手部容易痠脹的部位,

也都有助暢通鬱氣,

進而改善皮膚乾燥和靜電體質。

 

 

3. 血虛體質:

說明:

與氣鬱體質一樣,都是因為末稍血液循環不佳,

造成手腳皮膚偏乾,但不同的是,

血虛體質者平日卻很怕冷,

且常伴隨臉色蒼白、口乾舌燥等症狀。

 

改善:

秋冬可以多泡腳或泡澡,水溫約 30 至 40℃左右,

有助促進血液循環,改善手腳冰冷和乾燥;

需注意的是,不可空腹或在離吃飯時間很近的時候泡澡,

且泡澡時應隨時補充水分以防頭暈不適。

穴位養生部分,

則可以常按摩「陰陵泉」和「足三里」兩穴位。

 

預防靜電不分體質,喝這一杯剛剛好!

如果不確定自己是哪一種體質,怎麼辦?

沒關係!林親怡中醫師再提供一道

人人適合的防燥潤膚茶飲,

既能調節氣血循環、改善手腳冰冷,

也能從體內幫皮膚做好保濕,

進而改善靜電體質,讓您下次開門不怕再「被電」!

 

 

【防燥潤膚茶飲】

材料:

玫瑰花 5 至 8 朵、枸杞 10 公克、

桂圓 3 至 5 顆、紅棗 2 至 3 顆。

 

作法:

先將紅棗敲破,連同其他材料放進保溫杯,

加入250至300c.c.的滾燙熱水,攪拌一下,

即可隨身攜帶飲用。

若希望茶飲味道更濃郁,可用花茶壺熬煮。

 

特色:

此茶飲不但適合當作餐後茶飲和上班茶飲使用,

也是泡澡或泡腳時的良伴,既能補充水分,

也能促進血液循環,緩解手腳冰冷和乾燥等問題。

 

小叮嚀:

如果屬情緒煩躁或氣鬱體質的人,

玫瑰花可多加一點,

解鬱活血、紅顏潤膚,緩解痛經。

 

如果屬於容易潮熱盜汗,

或手心腳底發熱、口乾舌燥等陰虛體質,

可使用較多的枸杞。

 

如果屬臉部膚色泛黃、蒼白等較無血色,

容易頭暈發昏的血虛體質,可加重桂圓及紅棗。

 

特別要注意的是,

脾胃不好的人

不宜空腹飲用此潤膚茶飲;

而容易上火、口瘡、便祕的人,

桂圓不可加太多,以免引發上火的症狀。

 

 

本文由 華人健康網 授權轉載,原文 於此

未經授權,請勿轉載!

(責任編輯:CMoney編輯 /ㄆㄆ)

(圖/pxhere

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