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是真的!「單身太久」有損健康... 研究證實:沒伴侶的人 患心絞痛機率飆升

12月 2019年20
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文:Weitseng Lin

醫學審稿:Dr. Stephen Lai.

 

人類與生俱來會渴望能和他人之間產生聯繫

及㝷求歸屬感,因為愛

是聯繫彼此之間最強大的力量。

儘管許多人曾經歷來自愛的巨大痛苦壓力

但一段平和穩定的戀愛關係,

仍可為健康帶來許多實質的好處。

 

繼續看下去...

 

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更良好的健康狀況

研究證實,已婚人士比單身人士

更不容易生病,即使生病了,

他們住院的時間通常比也一般人短。

科學家推論其背後的原因,

是因為已婚人士的社會需求得到滿足,

他們的生理系統因此運轉得更好。

同時,擁有良好婚姻關係的人,

也會受到更好的照顧。

您的另一半會關心您,

勸您遠離壞習慣,並督促您健康飲食

提升您的健康狀況,讓您少生病。

 

降低罹患憂鬱症和吸毒的機率

與世隔絕,社交不活躍的人

罹患憂鬱症 (Depression) 的風險比較高。

相對來說,已婚的男女罹患憂鬱症的比例較低,

也更能抵抗酒精和毒品的誘惑。

 

 

婚姻幸福能降低血壓

研究結果顯示,

婚姻關係好壞會影響血壓高低;

婚姻幸福的人血壓最穩定,

再來則是單身人士,

而婚姻關係糟糕的人血壓控制最差。

這表示光擁有婚姻是不夠的,

婚姻關係的品質更是關鍵;

這個結論對單身人士而言是一個非常好的消息,

因為,這表示只要擁有健康的社交生活,

單身人士也可以活的健康。

 

承受疼痛的能力更好

研究結果也顯示,

擁有良好關係的人對疼痛的承受力比較高,

可以更積極有效地面對並控制疼痛,

研究結果更進一步發現,

已婚人士較不會抱怨頭痛或腰痛。

在另一項著名的壓力研究中,

16 名手持測驗器具的已婚女性,

當她們的另一隻手握著丈夫的手的同時,

與壓力相關的大腦區域並不會呈現劇烈活動,

反而會平靜得多。這結果證實了,

愛情可以提升人類面對壓力的能力,

有愛支持的人可以更好地、

更有效地面對挑戰及疼痛。

 

降低男性罹患心絞痛和潰瘍的風險

愛對男性的好處更多

研究顯示,

即使考慮了年紀大或血壓高等風險因素,

擁有配偶的愛及支持的男性,

罹患心絞痛 (Angina) 及

十二指腸潰瘍(Duodenal ulcers)

的風險都比較低。

 

 

本文由 Hello醫師 授權轉載,

(原文:愛最強大!已婚者較少生病且忍痛力高

未經授權,請勿轉載!

(責任編輯:CMoney編輯 /LULU)

(圖/shutterstock,圖非當事人,僅供示意)

 

 

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