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眼皮跳不停,是中風警訊?!眼科醫師:最常見原因 是身體缺這2樣東西

2月 2019年14
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文:中國醫藥大學新竹附設醫院 眼科陳瑩山主任

 

「左眼跳財、右眼跳災」,

相信不少人從小就聽說這樣的說法,

不過,隨著時代的進步,

這樣的說法已逐漸被視為迷信,

取而代之的,

是有許多人最常在門診緊張的詢問。

病人:「醫師,我眼皮一直跳,

是不是快要中風了?」

醫師:「眼皮跳,跳財可能沒有,

跳災就有可能了,但不是眼中風」

病人:「怎麼說呢?」

 

繼續看下去...

 

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睡眠不足、熬夜、用眼過度

是眼部肌肉抽動的最大原因

眼皮跳發生的原因,大部分屬於生理性的眼皮跳,

不是任何疾病引起,眼部肌肉處於壓力下,

受到刺激,不停抽動,

學名是眼瞼抽搐(eyelid twitching),

通常會持續幾個小時或是幾天之久,

造成的原因可能生活不正常,

例如睡眠不足、熬夜、用眼過度、壓力大等。

現今文明科技,使用電子產品過久,

因為眼睛外圍周圍的小神經發炎,

無法好好控制眼皮反應導致眼皮跳,

持續時間短,一般會建議熱敷眼睛,

多休息,即可恢復,不用自己嚇自己。

 

有的是身體元素缺乏造成的,

最常見的是鈣鎂濃度不足、因為鈣是神經傳導物質,

不足時有些人眼皮跳之外還會合併嘴角抽動,

鎂調節神經系統,緩解情緒,

攝取不夠造成眼瞼抽慉,也會影響睡眠。

另外病理性引起眼皮跳動,

持續的時間比較長,頻率較多,

發作的的區塊較廣,有的連眉毛、額頭、嘴角都跳動,

臨床上例如乾眼症、眼睛倒睫毛、結膜炎、配鏡不良等,

都有可能是影響因素。必要時經由醫師檢查,

可以補充維生素 B 群,鈣片、鎂

穩定並緩解周邊小神經的不適,給予適當治療。

 

 

多熱敷、避免用眼過度

多吃蔬菜、水果、深海魚

另外根據統計,

眼皮跳約有 1% 的可能性

是因眼睛重症肌無力、腦腫瘤、蜘蛛網膜沾粘等原因,

而造成顏面神經刺激,不過這樣的狀況十分稀少,

建議到眼科或神經內科檢查。

基本上,如果眼皮跳的時間不是持續很久,

就不需過分擔心,可採熱敷、平日多保養眼睛,

放鬆壓力,避免用眼過度,適當休息,

多攝取抗氧化力的食物,蔬菜、水果、深海魚,

魚油,服用B群維他命,不要飲用刺激的飲料等,

方式來舒緩症狀,有助於讓過度活躍的眼皮安靜下來,

若是眼睛重症肌無力,若有需要可注射肉毒桿菌來緩解。

但如果出現長時間、大幅度的眼皮跳,

就應該要小心是否為病的前兆,需就醫徹底檢查。

 

本文授權自 護眼達人陳瑩山醫師 ,原文於此

未經授權,請勿侵權。責任編輯 / ㄆㄆ

(圖/Shutterstock)

 

 

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