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愛,真的需要勇氣! 現代自我心理學之父阿德勒:「只有在認為自己有價值的時候,才具備勇氣。」

1月 2019年24
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(圖片擷取自:shutterstock)

 

作者:岸見一郎

 

我所教的學生中,

某些人目前雖有交往對象,

但沒有對象的也很多。

沒有對象的學生會問我:

「怎樣才能遇上很棒的對象?」

或是「要怎麼向喜歡的人表白才好?」

在這些女孩看來,

已經有固定對象的朋友應該很令人羨慕吧。

 

繼續看下去...

 

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對於愛情

感到徬徨害怕

只是說歸說,

她們看似羨慕那些有對象的朋友,

事實上卻對於要喜歡誰、

要跟誰交往之類的事情感到徬徨害怕。

 

當然,我的學生才十八歲左右,

即使目前為止不曾喜歡過任何人

或對戀愛一無所知的人並不多,

但已經交往過無數對象的,

應該也不多見吧。

要在腦海中描繪出今後就業與結婚的景象,

相信也有踏進未知世界的感覺。

對於未知的事物,

除了心情上有些雀躍騷動,

感到不安與害怕也是無可厚非的。

 

墜入愛河

是 無時無刻想著對方

這樣的人儘管會對戀愛感到遲疑,

可是一回神便發現,

自己心裡總是記掛著某人,

就算試圖要忘記,

還是無時無刻不想著對方—

也就是「墜入愛河」了。

只不過用這種說法來描述,

讓人覺得好像「走著走著就掉下去」似的。

 

即使心裡幻想著:

要是能向心儀的對象表白心意,

並開始交往的話,

不知會有多幸福。

但事情發展不一定那麼順利。

 

 

敢愛 的勇氣

是因為認為自己有價值

若是能毫不遲疑向心儀對象表白的人,

不會覺得煩惱。

但如果認為自己就算對喜歡的對象告白,

也不會被接受,

這樣的人在表達心意上便會有所遲疑。

因為他們認為:

不用表白也知道結果,

所以採取在行動前就已經打算放棄。

 

之所以猶豫遲疑,

是因為害怕自己的心意

不被對方接受時遭受傷害。

阿德勒是這麼說的:

「只有在認為自己有價值的時候,

才具備勇氣。」

 

進入 人際關係

需要勇氣

這裡的「勇氣」,

是指進入人際關係的勇氣。

為什麼進入人際關係需要勇氣?

正如前面所說,

是因為不知道自己的心意是否會被他人接受;

一旦對方不接受,

自己便有可能因此受傷。

受傷與否雖然不見得必然如此,

不過這裡姑且依循慣常的說法。

 

害怕因與人往來而受傷的人,

不會想涉入人際關係。

就戀愛來說,

向心儀對象表白卻不被對方接受,

這種憾事確實是會發生的。

因此,為了說服自己「不要表明心意」,

便給自己低劣的評價,

認為就連自己都不喜歡自己,

別人又怎麼會喜歡這樣的人?

但如果引用前面阿德勒所說的話,

並不是「因為覺得自己沒有價值」,

才不願涉入人際關係,

而是「為了不要進入人際關係」,

所以不可以認為自己有價值。

 

只是,前面也提過,

唯有在人際關係中,

才能感受到人生的喜悅與幸福。

希望大家還是能擁有進入人際關係的勇氣。

 

 

愛情,沒有行動

就只能停在原地

即使表明自己的心意,

也不一定會遭人拒絕。

不說出口的話,

或許可以不必承受被拒絕的傷痛和難堪,

但很確定的一點是,

如果保持沉默,

就什麼事都不會發生。

 

談到這裡,我們可以知道,

在戀愛中徬徨遲疑的人,

為了具備勇氣,

必須認為自己有價值,

也要喜歡那樣的自己。

那麼,為了擁有這種想法,

該做些什麼才好,又該如何去做?

更深入的愛情課題都在 >> 《為愛徬徨的勇氣》

 

本文摘自《為愛徬徨的勇氣

作者:岸見一郎 / 譯者:葉小燕  / 出版社:究竟

未經授權,請勿轉載!(責任編輯 / JJ)

 

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