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與其 忍耐,不如「無視」!面對討厭的人 最好的答案,就是沉默!

9月 2018年3
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(圖/shutterstock)

 

 

德國有句諺語:

「對待憤怒最好的答案,就是沉默。」

假設你聽到有人說了傷害你尊嚴的話後,

你又回罵對方,對方就會跟著動氣發怒。

如此一來,兩個人都會深陷在憤怒中,

演變成口角或打架,

甚至接下來好幾天,

都會生活在憤怒當中。

因此,不管別人說什麼,

最好能夠保持沉默。

只要不回話,就可以避免無益的爭執。

 

繼續看下去...

 

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與其忍耐,不如無視

不過,我認為一直告訴自己「忍耐、忍耐」,

來壓抑怒火、保持沉默,

並不是最好的方法。

因為忍耐會產生壓力,

到了後來極有可能會爆炸,

而一發不可收拾。

 

因此,我認為與其一直告訴自己「忍耐、忍耐」,

不如告訴自己「不要在意、不要在意」。

與其勉強自己按捺感受,不如遲鈍一點,

告訴自己不要在意。

請保持沉默、拉開適當的距離,

使雙方冷靜,就可以忘掉憤怒,

維護良好的人際關係。

鈍悟:你不會跟狗吵架。

 

看更多好書,成為更好的自己:

 

 

 

本文摘自《鈍感力

作者:植西聰 / 出版社:大是文化

未經授權,請勿轉載!

 

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