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自律幾十年是什麼感受?堅持每天跑8公里的村上春樹:如果因為忙 就停 這輩子一定就再也不跑了

8月 2018年16
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(圖/shutterstock)

 

 

 

 

在我心裡,優秀從來都不是一個形容詞,

而是一個動詞;不是完成時,而是正在進行時。

因為優秀顯示了一個過程

:我們曾經不夠好,但後來,越來越好。

 

繼續看下去...

 

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真正的成長,就產生於一瞬間,

然後落實到每一天的生活中。

昨天我和多年未見的高中同桌聊天,

那年我們高考失利,同在一所學校補習。

她當時的狀態每天像一個流浪者,自習時睡覺,

有機會就逃課,吊兒郎當的時候佔了大部分時間。

第二次高考,她考上了山西的一所普通大學,

但那之後她的狀態就完全變了。

她報考了自己最愛的英語,除在校學習外,

她利用課餘時間在外面兼職做英語老師。

大四時以專業第一的成績考上了英語方面的研究生,

在重慶,一待三年。

因為英語專業能力強,外加強大的表達能力,

讀研期間,她週末一直在一家

英語教育機構做雅思方面的培訓教師。

今年夏天剛畢業的她,

除簽了一份非常好的工作外,

自己也有了六位數的存款。

聊起促使她轉變的原因時,

她說走出去看到了很多優秀的人,

自己雖然起點不夠高,

但也希望以後被別人提起時,

可以豎個大拇指。

真正的成長,也許就產生於一瞬間,

然後腳踏實地地落實到每一天的生活中。

而慢慢走向優秀的人,

身上一般都有以下的三個特質。

 

 

第一、心裡有堅信,

一直想證明自己

電影《激戰》中,

張家輝飾演的阿輝曾經是一名職業拳手,

兩屆拳王金腰帶得主,

後因為打假拳以及涉黑被抓,

二十多年後成為了一個欠著外債的失意中年人。

而彭于晏飾演的小齊,

因為父親炒房破產後一蹶不振,

為了讓父親重新振作,

他毅然決然地報名了格鬥比賽。

兩代人就這樣走到了一起,

小齊拜阿輝為師,

阿輝告訴他:

“既然決定了,就不要怕,怕,你就會輸一輩子。”

當小齊在拳台上最後被打敗時,

已經四十多歲的阿輝,

選擇了代替他參加比賽。

他的兄弟阻止他:“你都這麼大了,

參加什麼比賽。小齊他是無知,你也跟著他犯傻嗎?”

阿輝抬起頭:“我這二十多年,什麼都沒做過,

我不想等我臨走時連一件值得回憶的事情也沒有!

其實我跟小齊是一樣的,

都是想為自己做一件事而已。”

不想回顧此生時,

連一件值得回憶的事情,

也沒有做過。

後來阿輝在擂台上連贏了三場,

當他的生活再次回歸平淡時,

他擁有了和之前完全不一樣的狀態。

他曾經因為打假拳出賣了自己,

如今他又用行動找回了真正的自己。

優秀的人不論遇到任何困境,

他們一直都相信自己,

渴望著再次證明。

也就是這份渴望,

讓他們逐漸活得與別人不一樣。

 

 

第二、敢於走出舒適區,

不斷挑戰自己

最近黃渤導演的電影《一出好戲》上映了,

這是他作為導演的處女作。

從被稱為“電影票房保障”的演員轉身變成導演,

這是他對自己的挑戰,也是主動走出舒適區的選擇。

作為演員,他強烈的個人風格和精湛的演技

讓他征服了遇到的所有角色,

於是他參演的電影票房大獲豐收,

在他的職業生涯逐步走向巔峰的同時,

他也逐漸迷失了自己:

“我繼續接戲,到底是為了什麼?”

當一些表面的熱情消退時,

他開始渴望做出一些真正有趣的東西,

一些一直存放在心底的東西。

於是他開始想拍一些別人不會拍的東西:

流落孤島,無依無靠,

人性何去何從,良知哪裡探尋?

今天我們看到的《一出好戲》,

正是黃渤糾結掙扎之後的結果,

作品不夠完美,但精心打磨的地方,比比皆是。

我曾經以為他天生幽默,

做任何事都舉重若輕。

慢慢了解之後才發現步履維艱,

所有的表面輕鬆背後刻滿了深沉凝重。

居安思危,不斷走出舒適區,

這是所有優秀者在人生路口的相同選擇。

 

 

第三、擁有強大的自律

和持之以恆的耐性

在成為職業小說家之後,

為了擁有健康的身體,村上春樹開始跑步。

他給自己定了一個“跑得認真”的標準:

每週六十公里,一個月大約二百六十公里,

並且幾乎每年參加一次全程馬拉松。

於是很多時候,別人都可以看到村上跑步的身影,

當人們問他跑步時所思考的東西時,

他說會有很多思緒,但之後就再也想不起來了。

他早睡早起,每天寫作、鍛煉、讀書、

思考,幾乎拒絕了一切不喜歡的社交。

這樣的生活,一堅持就是幾十年。

問他原因時,他說全是為了寫作。

自律幾十年是一種什麼樣的感受?

村上春樹用他的人生給了這個問題最好的註解。

當別人會用忙去中斷一些好習慣時,

村上用跑步為例子:“如果因為忙就中斷跑步的話,

我一輩子都無法跑步了。

堅持跑步的理由不過一絲半點,

中斷跑步的理由卻足夠裝滿一輛大型載重卡車。”

自律其實就是:我們只能將那

“一絲半點的理由”一個個慎之又慎地不斷打磨,

見縫插針,得空就孜孜不倦地打磨它們。

他說耐力也是非常重要的,堅持去做一件事情,

給它刺激,持續。再給它刺激,持續。

這個過程當然需要耐心,

不過一定會得到相應的回報。

原來好的事情相當於做加法,

積少成多,然後越來越多。

 

 

 

本文授權轉載自 懷左同學,原文 於此

(責任編輯/Lenox )

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