曾被教育體系遺棄,歷經迷惘、嘲笑、被教授羞辱..現在卻是明星教師的Don說:我沒什麼可輸的,不是嗎? 婚姻中,最可怕的 從不是出軌,而是對另一半 心如止水!(句句到位)

半生已過,學會放過...這一生不長,放下,即是成全別人,更是放過自己。

(圖/shutterstock)

你對待生活的態度,決定了你生活的溫度

 

作家畢淑敏曾說過:

對一個女性而言最有害的東西,

就是怨恨和內疚。

前者讓我們把惡毒的能量對準他人;

後者則是反轉槍口,

把這種負面的情緒對準了自身。

 

想要過得自在灑脫,就請學會放下:

放下錯誤的人和事,

不怨恨於人,不內疚於己。

凡事喜悅,心便自在。

 

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【長相年輕,是因為心寬】

關於怨恨,

胡適先生的一句話解讀的很到位:

世間最可厭惡的事莫如一張生氣的臉

世間最下流的事

莫如把生氣的臉擺給旁人看。

這比打罵還難受。

 

怨恨,更是一把雙刃劍,傷人更傷己。

即使再貌美如花的女人

也會因怨恨變得面目猙獰

讓人避之不及。

 

電影《無問西東》裡

就講了這樣一個悲劇

劉淑芬年輕時

與許伯常相識相戀,私定終身。

為了愛情,劉淑芬便靠一己之力

供許伯常讀完了大學。

 

但許伯常大學畢業後卻反悔了,

他不想和劉淑芬結婚,

奈何劉淑芬以死相逼,兩人仍結了婚

 

果不其然,

勉強的婚姻糟糕透頂。

婚後,

劉淑芬無法接受許伯常不愛自己,

經常對他惡語相加,動輒拳腳相加。

 

許伯常自然也無法接受

這樣一個無理取鬧的女人,

於是他用冷暴力,回應妻子的怨恨,

兩人分床睡,

連吃飯的碗和喝水的杯子都各用各的。

 

丈夫越對她冷漠,

劉淑芬的恨意就越濃烈,

她的世界也就變得大雨傾盆,

而螢幕上的她,總是眉頭緊鎖,

看起來也格外面目可憎。

故事的最終,劉淑芬含恨投井自殺。

 

 

人心多變,緣分易散,

不負一時很容易,不負此生卻很難。

只可惜,劉淑芬,

用怨恨把自己困在了心牢裡,

不僅沒有挽回舊愛,

反而鬱鬱寡歡地過了半生,

最終還賠上了寶貴的生命。

 

一念地獄,一念天堂。

人的一生會遇到很多人,

或是宵小之人,或是無恥之徒,

亦或是不該愛的人……

 

女人美麗的外貌,

無外乎有顆豐盈寬闊的內心。

不與傻瓜爭對錯,不和小人有糾葛,

放下錯的感情錯的人,才能過好此生。

餘生很貴,

千萬別用別人的過錯懲罰自己。

 

你或許也想看:別讓情緒 毀了 你的一生!

 

【精神愉悅,是因為心大】

《一禪小和尚》裡有一段很走心的話:

在清水中放一顆糖,不會太甜,

但放一勺醋,就會很酸;

撿到錢不會太高興,丟了錢卻懊惱不堪。

人不能因為一件喜事高興一整年,

卻可能因為一個創傷,鬱鬱終生。

 

人總是會輕易忘記快樂,放大不幸;

總是對正確的事情視而不見,

對自己所犯的錯誤耿耿於懷;

總是看不到自己的進步,

卻羞愧於自己做不到的事。

 

所有人都忘了,凡事想開便是晴天,

活著快樂,

才是生活的第一要義。

 

講一個耳熟能詳的故事:

一次,羅斯福家中失竊,損失慘重。

朋友猜測他一定此刻苦悶,

於是寫信安慰他。

 

不久,羅斯福回信了,

不僅沒有抱怨此事,

反而滿懷感激地說:

 

第一,賊偷去的是我的東西,

而沒有傷害我的生命;

第二,賊只偷去我部分東西,

而不是全部;

第三,最值得慶幸的是,

做賊的是他,而不是我。

 

不怨懟他人,

不愉快的事情就會隨風而散;

不苛責自己,降低幸福的底線,

一心向陽,才能活成一束光。

 

一心向陽,才能活成一束光,你看見了嗎

 

喜歡錢鍾書先生的一句話:

洗一個澡,看一朵花,吃一頓飯,

假使你覺得快活,並非全因為澡洗得乾淨,

花開得好,或者菜合你口味,

主要因為你心上沒有掛礙。

 

生活總要繼續,人也總要往前走。

世事無常,不要把意外歸咎於己;

人無完人,不要妄自菲薄。

很多失去一旦發生,

便已成事實,那就學著接受它。

 

放大你的格局,

遇事不苛求、不責備、不糾纏,

學會情緒上的斷捨離。

 

不以物喜,不以己悲,才能活得暢快;

不念過去,不畏將來,

方能收穫內心的寧靜。

 

放下,成全別人,放過自己

我隔壁住著個大姐,個性隨和,

身心年輕態,充滿正能量,

所以和鄰里的關係處得很好,

平時閒來無事,我也會和她閒扯一二。

 

在聊天中才知道,半生已過,

她的人生也算得上是經歷風雨。

年少不顧一切地去愛,去拼,

人到中年,卻遭遇家道中落。

日子越往後,哪裡料想到,

竟然遇上的是無良的伴侶,

日常生活裡,對她漸漸地沒了好臉色,

並且,大部分的家當,

也都被他虧空敗壞。

 

甚至,中間還不能免俗地另結新歡。

既然日子都這樣了,

索性分手一別兩寬。

她說自己也不知道怎麼就

熬過了後來的爭吵,離婚,搬家……

但每當心裡發慌的時候,

她就去游泳。

 

她反反覆覆吞氣、吐氣,

想將堵在胸口的氣,一點一滴掏空。

雖然常常運動得累到精疲力竭,

但身體好了,精神也在慢慢恢復。

 

 

她也會反反覆覆對自己說:

這一生不長,別為難自己

有人之所以會走,本來就是因為不適合

那就乾脆點撒手;有些痛苦既然已存在

做不到原諒,

也要努力不讓那種怨恨傷害到自己。

 

日子久了,你會明白,

所謂的放不下,不過是拿別人的錯誤,

反覆蹉跎自己的時光,是最不值得的事

 

所以,請善待自己:

對外不怨恨,對內不自責。

放下,即是成全別人,

更是放過自己。

 

【幸福,源於放下】

有個著名的費斯汀格法則:

生活中的10%

由發生在你身上的事情組成,

而另外的90%

則由你對所發生事情如何反應決定。

 

舉個簡單的例子:

早上孩子弄丟了錢,你責備了他,

他也為此不愉快,考試成績不理想,

晚上你又責備了他,

並把煩躁的情緒傳遞給丈夫,

與丈夫發生爭執……

 

回過頭來看,這一天的不愉快,

起因不過是因為兒子丟錢這件小事,

但更大的災難源頭,是你的反應

才把無關緊要的事情變得更糟。

 

延伸閱讀:【放下,是一種生活的智慧!】

 

你對待生活的態度

決定了你生活的溫度!

你若為打翻的牛奶哭泣,

就可能錯過下一秒的美妙際遇;

你若把心變得簡單,

不為難自己,生活也會變得更趣味盎然。

 

所以,凡事都有兩面,

不妨換一種角度思考,

壞事也會變成好事。

生死之外,再無大事。

不為往事擾,餘生只願笑。

願你學著心寬,學會放下。

 

此生,只為值得的人,值得的事情,

以一平常心,風雨兼程。

 

如果你正為不值得的人事物糾結,

仍拿别人的錯誤,反覆蹉跎自己的時光

推薦你看這篇>>

聰明的人,從來不和爛人糾纏!

 

本文來源十點讀書(ID:duhaoshu),

超2000萬人訂閱的國民讀書大號。

 

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