女人,即使老,也要老得漂亮! 真正聰明的人,為什麼從不發脾氣

毀掉人生的不是大環境,而是手機! 很多人卻像染上毒癮 無法自拔…

6月 2018年12
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手機

 

【編聊邊看,我想讓你知道的是】

現代人手機不離身,和家人、朋友聚會時,

也時常是坐在一起卻各滑各的手機。

但這樣的壞習慣早在無形之中

慢慢摧毀我們的人生,

身為當事者的我們卻一無所知。

 

繼續看下去...

 

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文/哈叔

 

昨天和一位作家朋友吃飯,

鄰桌應該是家庭聚會,有老人有小孩,

小男孩一直鬧著要媽媽手中的手機玩,

儘管媽媽一再強調要先吃飯,

但最終仍是敗下陣來。

朋友說,我女兒以前也這樣,

孩子是需要引導的,

我現在盡量在女兒面前

少掏出手機,多看書,她也會跟我學,

也會拿出自己的書出來看,

現在人對手機太過於沉迷,比毒品還毒。

 

我環顧了餐廳一圈,身邊的五張餐桌上,

大多數人都在抱著手機,

突然想起了曾看過的一句調侃:

世界上最遙遠的距離,

就是我站在你面前,你卻低頭玩手機。

不僅僅是手機,

目前有三大習慣正在慢慢毀掉我們的人生,

如同染上毒癮一般,明明知道不好,

卻沉迷其中無法自拔。

 

1、玩手機成癮

曾有人做過統計,

我們每天平均拿出手機 253 次,

花費在手機上的時間長達 145 分鐘,

也就是 2 小時 25 分鐘。

這樣的統計數據還有不少版本,

但無一例外,

都在顯示著我們之於手機的依賴性。

其實,我們很多人每天花費在手機上的時間

又何止兩個多小時呢?

曾有人這樣形容

手機在我們生活中所扮演的角色:

開始的時候,手機就像一根手杖,

給我們帶來了很多的便利;

後來,手杖變成了手銬,

我們開始無法擺脫它;最後終有一天,

手銬會變成手雷,摧毀了我們。

 

說手機會摧毀我們,

還真不是杞人憂天

首先是身體,

眼睛受損、脊椎受罪、睡眠變差,

甚至還容易發生意外,

很多事故就是因為玩手機引起的;

其次就是心理,手機是越玩越孤獨,

人與人之間越來越冷漠。

上升到人生層面來講,情況更嚴重,

很多人每天在手機上荒廢了大量的時間,

追劇、玩遊戲、看小說、逛商城,

玩轉各大社交平台,而對看書閱讀,

提升自我完全失去了興趣。

也許有一天,會有導演拍一部電影,

名字就叫:手機殺死了我們。

 

凡事適可而止,過猶不及,

手機只是工具,

並不是我們身體的延續,

沒必要時刻握在手上,

失去了生活。

 

 

2、熬夜成癮

除了玩手機成癮,

還有就是熬夜成癮,

很多人熬夜都是在玩手機,

但熬夜的人也不全是在玩手機,

有人搓麻、有人泡吧、有人把酒話桑麻。

總之,不到夜裡睡覺不足以彰顯

我彪悍的人生和熱血的青春。

 

其實有很多事情

是不需要熬夜的

我自己就是長期熬夜,

時常會在夜裡寫文章,據我所知,

我身邊的很多文字工作者都是如此。

很多人熬夜確實是因為工作需要,

比如文案、程序員、設計師、產品研發等等,

特別是網路公司,

熬夜加班更是家常便飯。

但是,我要說得是,

有更多的是其實是不需要熬夜的,

但依舊把自己變成夜行俠,奮戰到凌晨。

 

很多人總想深夜可以思考人生,

但殊不知人生就是這樣被毀掉的

關於熬夜,有人很文藝地說:

深夜裡抱著手機,

並不是與誰在熱聊,

只是單純地不想去睡,

說實話,也不知道自己在為什麼而不想入睡。

我來說吧,這就是在作,

最後很可能會作死。

好了,收起我這爆脾氣,

恢復哈叔的口吻來講,

很多人熬夜,不願早早入睡,

是覺得時間寶貴,

不願意今天就這麼過去了,

迷茫又有點焦慮,

在夜深人靜的時候,思考和規劃人生。

但是,很多人的人生就是這樣被毀掉的,

晚上睡不著,想好了千條路,

早上起不來,還是走原路。

還有,長期熬夜可能真的會死人,

這話我也說給自己聽的。

 

3、拖延懶散成癮

最後要講的一個毒癮,

就是拖延懶散成癮。很多人會自嘲,

說自己是一個懶癌晚期患者,

也許這是世界上聽上去

最無痛、最可愛的一種癌了吧。

但是,別說是已經到了懶癌晚期,

哪怕你是尚未癌變,

只要有了懶散,就會日益擴展,

懶散起來真的會上癮,

因為過程是很舒服的。

 

只要使自己向上的事,

大家總是能拖就拖

比如說,早起哪有賴床舒服;

看書哪有看電視舒服;

聽課哪有玩遊戲舒服,

工作哪有刷手機舒服...

只要是使自己向上的事,

過程必然是不舒服的,

所以能拖就拖,能瀟灑一刻是一刻,

這就是典型的懶散成癮的症狀。

即使心裡知道不對,

卻依舊我行我素,這是另一大症狀。

 

青春年少的日子不多,

可以這樣折騰的日子也不多

這也是為什麼我說拖延懶散成癮

將會毀掉我們的人生和生活,

因為青春年少的日子不多,

可以折騰的日子不多。

其實,人生有些時間真的是

一旦錯過就再也沒有了,

雖然我們確實是可以終生奮鬥,

但難度、阻力以及自身的精力

在不同的時間段是完全沒有辦法可比的,

所以,拖延懶散成癮足以毀掉我們的一生。

 

 

這三種「癮」會毀掉我們,

吞噬我們的人生

更準確地講,

玩手機成癮、熬夜成癮、拖延懶散成癮,

每一樣都可以毀掉我們,而恐怖的是,

這幾樣往往是一起砸過來,

你中有我,我中有你,

吞噬著我們的人生。

戒毒之路很艱辛、很難,

但我希望大家堅持,因為真的值得。

 

看更多好文,成為更好的自己:

 

作者簡介:哈叔,

來源:哈叔的職場微課堂(ID:haerg7),

新浪微博:哈叔微課堂,

一個專注職場人學習交流的平臺,

喜歡用歷史解構職場,

文字很接地氣,通俗易懂,簡練精闢。

本文由 哈叔的職場微課堂 授權 ,原文 於此

未經授權,請勿轉載!

(責任編輯/Sindy)

(圖/shutterstock,非當事人,僅供參考)

 

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