做人最高的智慧是:凡事留點餘地。愚者才斷人後路 我們總是為 「已失去」 和 「未得到」 糾結...其實,越能 放下自己 的人,越快樂

成功的人 嚴以律己 是謊言!他們不是自律,而是養成習慣

5月 2018年20
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(圖/shutterstock)

 

首先,讓我們理解一下,

這三件事的差別是什麼:

死嗑是:

無論我怎麼樣,我都要把事情做好

自律是:

我努力讓我自己更好,同時也要求自己把事情做好

習慣是:

我不需要自己或別人要求我自己,

我就能自動自發把事情做好

 

繼續看下去...

 

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所以最高端的是什麼?

就是習慣。

那些熬夜工作努力想把事情做好的人,他們是死嗑,

把工作做好的同時,也在損害自己的健康,這是最低端的。

中階的人,不用熬夜就能把事情做好,

他們的表現是來自於對自我的要求。

但以上兩個都不是我們要的,

我們要的是培養一種習慣,

對,就是培養一個習慣。

習慣跟自律最大的不同是,

自律需要要求自己,但是習慣不用。

舉例來說,就像是洗澡跟吃飯,

我們不會要求自己今天要吃飯跟要洗澡,

因為我們本來就要吃飯跟洗澡,而且是一定要。

當你養成一種習慣之後,

你不會要求自己要去做某一件事,

而是你本來就要去做某一件事,

這就是自律與習慣最大的差別。

所以我們明白,無論如何,

我們都可以盡量做到別當一個死嗑的人,

至少要成為一個自律的人。

而當我們成為一個足夠自律的人之後,

要再想辦法進階到

成為一個擁有某種習慣的人,

因為這才是最高端的。

而當你透過養成一個好習慣之後,

你會發現這個習慣所帶來的影響不止習慣這件事本身,

它連帶影響著我們其他方面的行為,

也就是一個好習慣會再帶出更多好習慣。

所以,讓自己擁有一個好習慣吧!

 

(文章來源)

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