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快樂的人 都享受 獨處!低質量的「社交」,不如高質量的「獨處」!

4月 2018年23
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(圖/shutterstock)

 

 

.

 

作者: 植西聰

 

害怕「孤獨」,

其實是你太在意周遭的目光。

譬如當同事問你:

「這個週末打算怎麼過?」

你卻擔心若是回答

「就我一個人在家度過」,

會被大家認為自己是個魯蛇。

即便內心真的很想單獨一個人在家,

但因為太在意別人的想法,

還是勉強把各種活動塞入假日的行程中。

 

繼續看下去...

 

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害怕別人眼光

所以勉強答應

公司的午休時間也一樣。

有時明明想獨自吃午餐,

可是不希望同事在背後說:

「那個人都搞孤僻,真難相處。」

只好勉為其難的與大家一起用餐。

 

 

 

不過,想自己獨處時,就該盡情去享受。

我想每個人多半會有想要獨處的時間,

並希望能夠找個安靜的地方,

整理一下自己的情緒。

這段時間是你獨自療癒身心、

減輕壓力的時間。

在這個情況下獨處,

想必會對自己有幫助。

就這層意義而言,

享受孤獨,你就不會在意他人的目光。

重要的是,一個人又怎樣?我很享受。

鈍悟:放假。

是一個人過一天的好機會。

 

本文摘自《鈍感力

作者: 植西聰 / 譯者: 劉錦秀 / 出版社:大是文化 

(未經授權,請勿轉載!)

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