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越吵才會 越相愛!吵架「九一定律」:歸於平淡的日子,爭執 才能讓感情不斷增溫

3月 2018年5
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(圖片擷取自:디시인사이드)

 

關於吵架,心理學上有一個「九一定律」,

意思是說,雖然你今天跟對方吵架,

覺得是當下這件事引起了你的情緒反應,

但是實際上九○%是以前的事情引起了你的反應,

而不是這現在的一○%。

 

繼續看下去...

 

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在戀愛關係裡,一般有兩種狀態:

一種是我安全、我信任,

所以我平和、我接受、我理解、我包容;

另外一種是我不夠安全,

不夠相信自己,所以我防禦,

因為我不願意接受我不好。

為什麼不能客觀地去看待這些事情呢?

為什麼一定要通過吵架來發洩呢?

 

吵架在潛意識裡

表達的是渴望被注意、被關注,

渴望得到身體的接觸,

畢竟最強有力的溝通還是身體的溝通,

語言在很多的時候都是蒼白的。

 

吵架是釋放緊張的方式

但不能翻舊帳、記舊仇

美國電視心理學家麥克格勞(Phil McGraw)

在分析一對夫妻的情感問題時曾指出,

這對夫妻為了衣著、金錢、家庭

或其他任何問題都能發生爭吵,

而且吵架方式每次都一樣,

這說明他們實際上

根本不需要什麼原因就能吵架。

麥克格勞說:「吵架是釋放緊張心理的一種方式,

對夫妻關係其實也是有好處的,

但必須就事論事,抓住某一件事情,

而不能翻老帳、記舊仇。」

 

 

一對情侶

越吵感情越好

我認識一對情侶,

他們自戀愛以來,幾乎每週都會爭吵,

但無論是曾經短暫的遠距離戀愛,

還是難以逾越的七年之癢,

他們都從容度過,

吵而不傷、越吵越愛。

究其原因,兩個人每次吵架都會限定時間、

限定主題、不翻舊帳、杜絕互相指責,

他們認為相愛就是一種關係上的平衡,

和諧相處是靜態平衡,

小吵不斷是動態平衡,

而他們就是在這種不斷磨合的動態平衡之中,

通過吵架的方式來逐步消除隔閡和分歧,

一步步達成共識。

 

他們甚至還調侃說:

「愛情長時間地累積就會變成親情,

轟轟烈烈的日子總會歸於平淡,

不如偶爾順其自然地給生活加點料,

說不定吵吵更健康呢。」

說得也對,牙齒偶爾都會小心咬到舌頭呢,

該吵就吵,講究方法,

通過善意的爭吵解決現實中的問題也未嘗不可。

 

吵架時,懂得適可而止

不要脫口而出傷人的話

曾看到一個哲理小故事。

故事說老爺爺和老奶奶經常吵架,

吵了大半輩子,有一天他們終於累了,

於是找到一位德高望重的智者,

請教不吵架的良方。

智者遞給他們每人一瓶神奇的液體,

說:「這是我精心研製的神水,

每當你們喋喋不休、吵鬧不停的時候,

請立刻喝上一口,

保證你們就不再吵架了。

但是我的藥水很特別,

要發揮它的藥效,

必須含在嘴中不能咽下去。」

老爺爺和老奶奶按照智者所說的去做,

果然不再爭吵了。

 

當年看這故事的時候,

我真的非常佩服這位智者,

現在想來,終於明白,

當爭吵的時候,適可而止,

不要讓最傷人的話從你嘴裡說出來,

才是真正的智慧。

 

 

 

當然,情侶也好,夫妻也罷

床頭吵架床尾和

爭吵之後的一個擁抱、

一個親吻、一次愛愛也很重要,

關鍵的是,你要放下架子、放下面子。

就像笑話裡講的那樣,

吵架之後,男孩摔門而出,咆哮道:

「再進這個家門,我就是孫子!」

過了一會兒,怒火平息之後,

男孩敲著門喊道:「奶奶,我回來了!」

如果此刻男孩手裡拿著一束鮮花,

或者拎著準備晚上親自下廚烹飪的肉和青菜,

那就更加完美了。

 

 

本文節錄:【掰掰戀愛腦】一書

作者: 玲瓏姐  
出版社:時報出版  

 

 

(未經授權,請勿轉載)

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