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具備嚴格家規、侵權又專制的家庭,不一定令人痛苦。
在某些情況下,為了產生認為有益的結果,
確實需要採取嚴格的教養方式,
例如為了孩子將來能在社會和經濟的地位上取得成功。
但是,即便沒有任何苛刻的意圖,
在這種家庭所感受到的經歷仍然充滿嚴酷和痛苦,

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你周遭的人,他們的態度和行為,
讓你氣得七竅生煙、無力回擊、不知向誰求助,
甚至感到罪惡感和被壓迫 ──這些事情並不是偶然發生。
和這些人的相遇,通常都是渾身不對勁,而且不堪回首;
但,這些人卻是為了你而存在。

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作者: 羅伯特.貝茨

一旦你開始懂得放過自己,
重新檢視自己,
你也能重新看待別人。
因為發生在你身上的事,

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