顯示 投資自己的腦袋 標籤健康生活的全部文章。
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(圖片擷取自:shutterstock)

美國一位健康專家說:
晚餐的作用,
四分之一是維持生命,
四分之三是維持醫生的收入。

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(圖片擷取自:sharetify)

一根水管如果不注意清潔,
就可能會被雜質、沉澱物堵住
導致水無法流出,
時間長了水管就會生鏽。

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(圖片擷取自:PEXELS)

俗話講人老先老腿,
「腿走路沒勁兒,
走幾步道就累,樓梯爬不了兩層樓。
小腿肚越來越容易乏力、酸脹、疼痛,

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(圖片擷取自:pexels)

常常說,命運掌握在我們自己手上,
但大部分的人,其實不知道要如何改變命運...
只要實行以下 18 種方法,
你的 運氣自然就會變好!

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(圖片擷取自:shz100) 首圖純屬示意

前幾天,看了一則很令人心痛的新聞。
廣東梅州的一場喜宴上發生了一起悲劇,
一位 17 歲女孩作為伴娘敬酒,
飲酒過度後在酒店休息時離世。

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(圖片擷取自:thedailybeast)

男性的普遍壽命和女性普遍壽命相比,相對偏短。
關於男性壽命為什麼普遍低於女性這個話題,
人們一直爭論不休。
其實,在小編認為,

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(圖片擷取自:臉書 謝祖武粉絲專頁)

1、睡得早一點
晚上熬夜其實就是在折磨你的身體,
會讓你的血壓和膽固醇升高,
這些都會給你心臟帶來健康風險。

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(圖片擷取自:臉書 蔡依林 jolin tsai)
文 | 老妖,
來源公眾號好姑娘光芒萬丈
(ID:laoyaohuibaofu)

上周是芭莎慈善夜的活動

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(圖片擷取自:Odyssey)

除了隱性問題,
睡不好還有一個最直觀的體現——
會讓你變醜。
據英國薩里大學研究發現,

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(圖片擷取自:DKN TV)
睡眠的重要性我們都知道,
有許多的證據也證實了
睡眠的品質對於壽命有最直接的影響。
除了早睡跟晚睡的差別,
你知道睡姿也會對我們的身體

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