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(圖片擷取自:DKN TV)
睡眠的重要性我們都知道,
有許多的證據也證實了
睡眠的品質對於壽命有最直接的影響。
除了早睡跟晚睡的差別,
你知道睡姿也會對我們的身體

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(圖片擷取自:搜狐)
近日世界各國權威部門公布了
最新的20個長壽方法,簡單易學
可以幫助中老年朋友降低血壓、
保護心臟、預防糖尿病和老年痴呆症,
大家一定要看一看。

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(圖片擷取自:Niveinclinic)

廣州中醫藥大學
第一附屬醫院康復中心副主任張靜說,
如果某個手指上出現青筋,
有兩種可能,

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(圖片擷取自:張韶涵FB)

現在 36 歲的張韶涵
還是維持在 39 公斤的少女身材
除了身材超少女之外
還有他逆生長的娃娃臉

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(圖片擷取自 一本财经网)

作者:儒風大家

小編有話要說:
大家總說:「不要熬夜、不要熬夜、不要熬夜」

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(圖片擷取自:臉書 彭于晏 粉絲專頁)

作者:一本叔,一星期一本書(ID:yer808)

剛剛結束的冬奧會閉幕式後,
張藝謀導演以一段精彩紛呈的

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(圖片擷取自:Asia Celebs)

作者:一本叔,一星期一本書(ID:yer808)

沒有醜女人,只有懶女人。
女人的精緻,並非天生,而是修煉而來的。

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(圖片擷取自:YouTube)

拉筋是日常生活中可以做的小運動,
在家只要有空動一動、拉拉筋,
竟然就能多活 10 年...

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(圖片來源:Revista True)

早晨起來,
做對這 10件事,你已經成功一大半了!

多數人的早晨都是想要多睡到最後一秒,

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(圖片來源:Revista True)

早晨起來,
做對這 10件事,你已經成功一大半了!

多數人的早晨都是想要多睡到最後一秒,

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