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日夜溫差大
如何量出精確血壓?

秋冬之際,日夜溫差大,

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【健康醫療網/記者許碩穎報導】
時序即將進入冬季,中醫師說,
手腳冰冷的女性除了注意保暖之外,
還可以多吃「地瓜」保暖身。
中醫師劉益伸表示,地瓜除了有豐富的營養外,
還有意想不到的效果:

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心房顫動所引起的中風風險,比西方人還高!
研究指出,在台灣,
心房顫動的病患只要帶有一個中風的危險因子,
中風機率就升高約3%,是西方人的2倍以上,

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【健康醫療網/記者許碩穎報導】

食安問題連環爆,現在甚至連蜂蜜都有詐!
今日傳出有蜂蜜「造假」事件,

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別太早讓孩子吃加鹽食品!
根據研究發現,在嬰兒時期就吃加鹽食品,
長大後會愛吃「重鹹」,而且會愈吃愈鹹;
營養師提醒,鈉攝取過量,會影響智力發展,

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睡眠對人體有修復功能,是維持健康的基本要素之一,
但卻有不少人深受失眠所苦。
最近美國有研究指出,
將睡眠場所的溫度降低能夠幫助入睡,

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(圖片來源:幸運是我 劇照)

文/朱姵慈

50多歲溫太太半年前性情變得暴躁易怒,
近日因發燒住院,

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亞洲空氣汙染嚴重,
近日霾害、懸浮微粒(PM2.5)濃度更是高到拉警報。
PM2.5不只影響呼吸道、危害肺部健康,
現在更有美國研究指出,

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11月 2015年18
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天一冷,就想吃火鍋,但火鍋熱量爆表,
高達3000大卡,超過11碗飯的熱量,
可說是吃一頓就要爬8座101大樓,
才足以消耗掉吃下肚的熱量。

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為了方便,不少人都有與他人共用牙刷的經驗,
但是你知道嗎?
共用牙刷感染C型肝炎的機率竟然比性行為還高!

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