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文 / 林耕新

「我知道要積極,家人一再告訴我要正面思考,
可是,嗚嗚......我卻做不到!」小禎邊說邊擦眼淚。
到底要多積極才算積極?
到底要多正面才夠正面?

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每 4.8 天就有一人過勞死!
你也是加班時間過長、
時常連續多日排班的上班族嗎,
在長時間緊繃的工作壓力下,
據調查,壓力大、睡眠不足 6 小時的人,
患心臟病的機會會比睡眠充足者高 3 倍

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