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台灣經常伴隨陰雨綿綿,寒氣逼人。
想要改善四肢冰冷,可以做哪些運動?
運動時,需要注意哪些環節?
雖然有運動,但為什麼還是感冒了?
中醫師不藏私,
分享能有效提振身體熱能、

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在生活中要隨時保持「可能會復發」的警覺,
也可以有效預防癌症捲土重來。
癮君子最好可以持續維持戒菸,
讓身體保持在如果發現復發,
隨時都可以動手術的狀態。
一旦得過癌症,

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頭痛總是令人難受,
有時來得快,去得也快,
有時反覆發作,長期影響下,
不僅會危害身體健康,
也會對日常生活、就學或工作,
造成很大的影響。

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【編聊邊看,我想讓你知道的是】
很多年長的癌症病患,
一旦知道自己罹癌後,
就會開始對後續的人生感到絕望,
比起積極的治療,
更常表現的是消極放棄的心態,

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一名 34 歲女性,
短短的 4 年間已經動過 2 次切除子宮肌瘤的手術,
去年回去婦產科複診,又發現了多顆子宮肌瘤,
西醫建議要做第三次手術,
但是因為前兩次的手術已經造成腸壁沾黏,
引起排便不暢,子宮肌瘤長大的速度也越來越快,

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「口罩實名制」實施至今已一個多月,
為了改善口罩分配不均的問題,
及讓沒時間排隊買口罩的上班族、
學生等族群便於購買口罩,
經過政府、民間業者資訊人員日以繼夜開發測試後,
將於3月12日(週四)推出「口罩實名制 2.0」,

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愛當「省婆」隔夜菜熱過一次又一次,
菜裡的營養消失不說,還可能煮出壞物質,
輕則肚子痛、腸胃炎;
重則引發食物中毒,甚至是致癌,
別說小編沒提醒,隔夜菜這 4 大類最毒!
解毒有方法 3 大妙招一起告訴你。

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我是跑者,同時我患有重鬱症。
持續性憂鬱症二年多,
在今年(2019年)4 月爆發成重鬱症,
最嚴重時每天躲在房間不敢出家門,
反應遲鈍畏懼人群。
當時的我感受不到任何情緒,隨時可以說哭就哭,

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儘管「安寧緩和條例」對非癌症的末期病人
已經適用了一段時間,
但是對於病人、家屬和醫師來說,挑戰仍然非常大。
最近常常想起,約一年前在台中照顧的一個病人……

余爺爺是一個 88 歲的慢性腎衰竭病人,

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如果你是健身房的常客,
你一定很受不了有人在重訓時一直「大吼大叫」,
覺得被打擾、又不知道該如何請對方小聲點,
告訴你一個運動新知,其實少了吼叫,
安靜地聽音樂運動,
才是真的能提高運動效率和表現!

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