撰文者:書摘

各個出版社的書摘好文!

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塵蟎,大概是許多人一提到過敏時,
第一個想到的過敏原。
根據報告,塵蟎確實是臺灣最重要的急性過敏原,
會引發各種上呼吸道症狀,
例如打噴嚏、鼻塞、流鼻水,
嚴重的話甚至會誘發氣喘,

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(圖片擷取自:american-fitness)

作者:格蘭特‧彼得森

波比健身動作(Burpee),
也稱作俯蹲後撐腿(squat-thrusts),

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想越吃越瘦?吃油脂 是唯一途徑!

1月 2018年12
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想要燃燒脂肪,就必須吃脂肪。.                                                       
(圖片擷取自:the626)

想要燃燒脂肪,就必須吃脂肪。
這並不是說,吃進脂肪,
就會自然而然的燃燒脂肪。

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(圖片擷取自:wikipedia)

作者:蓮村誠

一天一次
用加熱處理過的白麻油漱口

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(圖片擷取自:O Sul)

想讓回春白麻油的效果徹底進到體內
最好的方法就是飲用「溫開水」。
根據阿育吠陀理論
用「火」溫暖「水」

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(圖片擷取自:stabilniyves.ru、エブリ元気、Feebee 飛比價格)

抑制「風」,
讓頭髮恢復生命力
想要長出健康的頭髮
必須把過盛的「風」壓下來

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11月 2017年21
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(圖片擷取自:unica.ro)

作者:佐藤友美

想要透過頭髮
讓自己看起來年輕

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(圖片擷取自:臉書 林靜芸醫師)

作者:林靜芸

每天的最後一餐與隔天的第一餐
應相距十二個小時,讓腸胃休息

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(圖片擷取自:出版社提供)

作者:鄭彩琳

成人牙膏

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11月 2017年21
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(圖片擷取自:图片大全)

作者:馬可迅

中醫看病有四種方式──
望、聞、問、切

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