撰文者:書摘

各個出版社的書摘好文!

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(圖/shutterstock)

「請從今天開始減少主食攝取。」
每當我這麼說,許多患者總會抱怨:
「這樣根本不知道該吃什麼才好。」
這時,我會進一步解說,只要告訴自己:

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(圖片擷取自:shutterstock)

小編:
有句話說「癌細胞愛吃糖」,
其實不是沒有道理,
事實上,癌細胞不是喜歡吃糖,

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(圖 /Shutterstock)

俗話說「皮膚是內臟的鏡子」,
這句話不曉得你是否聽過?
人體的內臟疾病常常會反映在皮膚症狀上,
經驗豐富的皮膚科醫師,

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(圖/shutterstock)

瞭解了保溼屏障被破壞的原因後,
接著就來擬定對策吧!
從前面的說明我想你應該也明白了,
保溼對策中最重要的就是「避免過度清洗」。

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(圖/shutterstock)

掉髮模式不對勁,淋巴癌的預兆
因為掉髮或毛髮稀疏上皮膚科,
可能會令許多人感到意外。
但正如第二章提過的——頭髮是皮膚的附屬器,

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(圖/flickr、吳映蓉臉書)

再忙,也要喝杯咖啡?
咖啡是很多人無法一天不喝的飲料,
但也有人視它為健康的毒藥,
所以,如果要討論咖啡的好壞這個話題,

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(圖 / 圖解經絡按摩自癒力)

作者:吳宏乾

3 分鐘摩腹按摩法
使用摩腹按摩功效多,

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文:謝玠揚

公司的團購全年無休,從衣、包、鞋,
到衛生紙、零食,幾乎每周都有新的團。
這周的團是「科技泡綿」。
「老大,這很讚耶!不用清潔劑,

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1月 2018年15
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(圖片擷取自:shutterstock)

作者: 格蘭特‧彼得森

在農業技術改良之前,
水果是有季節性的、體積比較小、

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塵蟎,大概是許多人一提到過敏時,
第一個想到的過敏原。
根據報告,塵蟎確實是臺灣最重要的急性過敏原,
會引發各種上呼吸道症狀,
例如打噴嚏、鼻塞、流鼻水,
嚴重的話甚至會誘發氣喘,

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