撰文者:書摘

各個出版社的書摘好文!

檢視模式:
發佈日期 文章標題 瀏覽人次 收藏 分享

作者:楊力

十個女人九個有「宮寒」問題,
子宮一旦寒冷,氣虛、血虛就會找上門。
宮寒的女生常有經痛、氣色差又很難懷孕等現象,
想改善,第一步得先了解

繼續閱讀...

作者:張若偉 中醫師

中藥的形式有很多,
一般最常見的是藥粉和水煎中藥,
另外還有丸劑、錠劑等等,
每位中醫師使用的藥劑都不太一樣。

繼續閱讀...

作者:張若偉 中醫師

產後瘦身,
是每個媽咪「卸貨」以後最關心的事情,
總是希望能夠盡快恢復產前的窈窕身材。
一般來說,

繼續閱讀...

作者:張若偉 中醫師

很多姊妹喜歡具有時尚感的「小V臉」,
最怕雙下巴跑出來,常有女性朋友問我:
「有沒有方法可以甩掉 W 形的雙下巴呢?」
其實,大部分的雙下巴和我們的生活習慣有關。

繼續閱讀...

說來也許大家都不相信,
我開課 17 年來,胖了 17 公斤,
也就是說,我一年胖了一公斤!
也許一般人會說胖一公斤又沒什麼,
如果和我當藝人時的 45 公斤相比其實很驚人。
去年,我發現我最胖的體重高達 61.5 公斤,

繼續閱讀...

作者:亞倫.霍什格

很多人堅信深蹲時膝蓋絕不應該超過腳趾。
我最近在密蘇里大學
為物理治療系學生客座一堂課。
我問了一個簡單問題:

繼續閱讀...

作者:亞倫.霍什格

談到深蹲,很多人通常馬上開始討論槓鈴深蹲,
卻忘了徒手深蹲的基礎。
如果沒有在深蹲訓練前 準備好深蹲的動作能力,
我們注定會失敗。

繼續閱讀...

作者: 伊恩.蓋樂

根據我的經驗,
心理因素
是導致多數癌症的原因。
心理研究數據顯示,

繼續閱讀...

作者: 伊恩.蓋樂

你還記得,
得知深愛的人即將離開人世的那天嗎?
震驚、悲傷和憤怒的情緒接踵而來。
面對疾病,我們永遠措手不及,毫無心理準備,

繼續閱讀...

一般人以為,只有男性需要顧腎,
但其實腎對女性更重要!
以中醫來說,腎有「先天之氣」(能量),
隨著年齡越大,就流失得越多;
以西醫的角度來說,腎會影響女性荷爾蒙的分泌,
讓脂肪分解的功能下降,

繼續閱讀...

熱門文章排行

    大家都在這裡討論股票!

    熱門標籤

    熱門作者

    文章分類

    我們每天都會在專頁發佈精選的文章!
    按個讚吧,保證不會令你失望的!