撰文者:樓中亮 醫師

南京中醫藥大學醫學博士,「台灣中醫預防保健協會」創會理事長,樓中亮中醫預防保健網創辦人,現任「樓中亮中醫體系」院長。樓醫師將多年致力鑽研的諸多古中醫精隨,統整於「樓中亮中醫預防保健網」,將這套獨創的古中醫療法「數位化」,使預防保健之衛教資訊生活化、客製化和普及化,讓一般民眾在家輕鬆保健、預防疾病,使大家共同體驗「天人合一」的健康生活。

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CM編按:
常常便祕好困擾!
便祕不僅反映身體不健康,
還會使罹癌風險增加、身材走鐘、心情不美麗…
現在就讓中醫師教你一招,
早晚按摩帶脈穴(文中有圖示)

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(圖片/flickr)

文/樓中亮醫師

熬夜是現代人提早老化及罹患慢性病的主因之一。
中醫講求天人相應,天道乃是日出而作、日落而息,

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(圖/shutterstock)

文/樓中亮醫師

衛福部國健署 2017 年 12 月公布最新統計,
乳癌擠下肝癌竄升為第 3 名,

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文/樓中亮醫師

很多患者都問為什麼她吃很多蔬菜水果也不排便,
甚至便秘更嚴重,本來三天排一次,
吃蔬果之後反而四、五天才排便。
也有人為了便秘問題到處試偏方、益生菌等等,

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(圖 / flickr )

文/樓中亮醫師

陽曆的四月四日清明節,
每年從這個時候開始,進入所謂的「初夏」。

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(圖/pakutaso)

文/樓中亮醫師

失眠的原因多數與生活型態及心理因素有關,
因為這兩大因素會形成各種易失眠體質。

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3月 2019年18
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(圖 / Shutterstock)
                                                                 作者:樓中亮醫師

「唉呀!怎麼一覺醒來,脖子就痛到無法轉?」
許多上班族都有落枕的經驗,
早晨起床

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作者:樓中亮醫師

疾病保養_消水腫三妙招!
好像手、腳,眼睛、臉都經常水腫,
來看看可能原因及如何改善,
中醫認為水腫與肺、脾、腎都有關,

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(圖/Shutterstock)             

作者:樓中亮醫師

現代女性多少都有婦科的問題,
生理痛或月經失調更是年輕女子的通病,

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小編ㄆㄆ:

入秋的乾燥氣候,
又讓你的鼻過敏蠢蠢欲動了嗎?
老是出現想打噴嚏又打不出來的困擾
想要解決冬季鼻過敏,

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