撰文者:華人健康網

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文:駱慧雯

心臟最怕什麼?維生素短缺!
夏季天氣熱到爆,

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文 / 黃曼瑩

「吃錯了會生病」,
有一些人罹患糖尿病、高血壓、高血脂、肥胖等,

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文/黃曼瑩

許多人恐怕都有一個觀念:
雞蛋蛋黃中膽固醇含量非常高,

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文/駱慧雯

健走能抗癌還能促進代謝!
健走好處多,可以消除疲勞、

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老是愛翹腳、站三七步,小心骨盆歪斜找上門,
使惱人的便祕、脹氣上身;
甚至進一步增加脊椎神經負擔,

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您的脊椎正不正呢?
脊椎側彎不但會影響體態,
長期也會導致腰痠背痛,讓人困擾不已。
專家表示,如果想知道自己有沒有脊椎側彎的問題,

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醫師表示:減重停滯屬於
正常的生理自我保護機制
減肥,不論怎麼「少吃、多動」

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文/駱慧雯

晚上睡得好嗎?
許多人都知道睡眠時間不足或睡眠品質不好,

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文/黃曼瑩

手肘經常出現又紅又癢,
甚至會脫皮的症狀,小心是濕疹作怪。

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文/駱慧雯

您早上起床的第一件事是什麼?
許多人的選擇是「喝水」,

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