撰文者:營養師Stella

中華民國專門職業及技術人員高考合格營養師。 20餘年營養保健工作經驗,曾任減肥中心、美商公司、健康學習中心、診所和有機店營養師,專精減重營養、飲食營養、保健營養、疾病營養等領域。擅常演講授課、文章與書籍撰寫、訓練教材編寫及系統架構。

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(圖片擷取自:.bbc.com)
作者:營養師Stella

在忙碌的時候,沒有太多時間準備三餐,
或好好吃頓食物,
只能隨手拿餅乾、麵包或泡麵來打發…

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(圖片擷取自:ajansurfa)

作者:營養師 Stella

底下這張圖是我們
前一篇文章「含鐵水果比較」的答案,

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